Como me manter Equilibrado, Confiante e Sereno em qualquer situação?
Objetivo: reencontrar seu eixo interno de equilíbrio.
Conteúdo: O mundo está cada vez mais acelerado. A estabilidade, tão necessária a muitos, se torna difícil de ser estabelecida. Assim a instabilidade se torna a regra, portanto as pessoas que não aprenderem a se movimentar dentro da velocidade exigida não conseguirão sustentar-se nesse panorama.
Está faltando alguma coisa, o contato com algo maior. É possível dizer que falta algo que não passa pela razão e compreensão, mas pela entrega emocional.
- Confiança - A confiança é a entrega. O homem consegue não pensar nos fatos ou situações quando há certeza de que alguém vai tomar conta dos problemas que ele sozinho não consegue resolver. O ser humano no primórdio de suas origens recebeu um estoque inesgotável de energia vital, possível de apreendê-la individualmente para ser utilizada. Essa capacidade não é um dom especial. Todos conseguem acessar as fontes de vitalidade. Chamamos isso de confiança. Basta ter certeza que está em contato com elas.
- Aceitação - É muito necessário ter Aceitação. Sua descoberta é a tarefa mais importante. De nada adianta revoltar-se contra as situações das quais está participando ou já participou.
- Serenidade - O estado de serenidade é o ideal para o corpo, pois significa paz e harmonia. Isso é possível com a ausência da tensão no cotidiano. O corpo se comunica conosco pela dor. O trabalho para eliminar a dor nos dá grande domínio sobre o nosso corpo e permite colocá-lo no estado de serenidade. A existência de tensão permanente elimina a capacidade do corpo de elaborar a resposta adaptativa. Com isso ele se torna doente.
Informações Complementares
- Exercícios para fixação do eixo individual de confiança por meio de: Postura, Lembrança e fixação do ponto do equilíbrio (Hara), Respiração abdominal e Visualização de eixo
- Diversos exercícios de energização
- Meditações e mantras
- Duração do treinamento é de 4 horas
- Aberto para todos os interessados
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